“डाक्टर सा’ब भिटामिन लेख्दिनुस् न!“ भिटामिन हामीलाई दैनिक रुपमा आवश्यक पर्ने महत्त्वपूर्ण तत्त्व हो। भिटामिन शारिरिक वृद्धि र बिकासको लागि मात्र नभएर हामीलाई विभिन्न रोग लाग्नबाट बचाउन हाम्रो शरीरको रोगसँग लड्न सक्ने क्षमता बढाइ शरीरलाई स्वस्थ समेत राख्ने गर्दछ। हाम्रो शरीरलाई आवश्यक पर्ने भिटामिनहरु ’ए’, ‘बी’, ‘सी’, ‘डी’, ‘इ’ र ‘के’ हुन्। यी भिटामिनहरु हामीलाई हाम्रो खानाबाट मिल्दछ। हरेक भिटामिनको आ-आफ्नै काम हुन्छ। भिटामिन ‘ए’ ले आँखाको शक्ति सामान्य राख्न साथै
[ Continue Reading... ]


![[महिला स्वास्थ्य] स्तन क्यान्सर](http://alopalo.com/dhiraj/wp-content/uploads/2012/03/iStock_000004609939XSmall-150x150.jpg)





